Vitamin C được nhiều người lựa chọn bởi khả năng làm sáng da, mờ thâm, chống lão hóa. Tuy nhiên, nếu dùng sai cách, vitamin C còn khiến làn da của bạn trở nên xấu hơn.

Dưới đây là danh sách 6 loại rau củ tốt nhất cho sức khỏe nên là một phần trong chế độ ăn uống của mọi người.

(Tieudung.vn) - Dùng đá lạnh, ngậm mật ong, thoa kem lô hội... là những cách chữa rát lưỡi tại nhà nhanh chóng mà đem lại hiệu quả cao.

Cách chúng ta ăn uống quyết định rất lớn tới sức khỏe dạ dày. Một số thực phẩm gây bệnh tật cho dạ dày nhưng cũng có không ít loại rau củ tốt cho cơ quan này.

Trong nhà bếp của người Việt luôn sẵn những loại gia vị chống viêm, phòng chống bệnh mãn tính nhưng không phải ai cũng biết.

Nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao và giá trị phòng bệnh tuyệt với mà các loại rau này được thế giới ca ngợi là "rau trường thọ".

Các loại rau này đều bị nhầm tưởng chỉ là cỏ dại rẻ tiền ngờ đâu lại đại bổ, giúp kéo dài tuổi thọ.

Đây là loại hạt rất giàu dinh dưỡng được mệnh danh là “quả trường sinh” có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.

Bệnh viêm phụ khoa bao gồm nhiều loại bệnh khác nhau. Phụ nữ nếu bị viêm phụ khoa nên ăn nhiều 3 món, uống nhiều 3 loại nước thì tình trạng viêm nhiễm có thể dần biến mất.

Đây là loại củ quen thuộc, có mặt trong nhiều món ăn nhưng dùng để pha trà cũng có thể đem lại các lợi ích sức khỏe bất ngờ.

Táo đỏ được xem là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất với rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng quá mức có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe, điều này thường bị bỏ qua.

Cam tươi vốn nổi tiếng là giàu vitamin rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt trong việc làm đẹp da lại còn được coi là “thần dược” giải quyết các vấn đề về da.

Đây là loại trà được pha từ một gia vị quen thuộc trong căn bếp của mọi nhà nhưng có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Trái cây là thực phẩm tốt cho sức khỏe và cả làm đẹp. Mùa hè chúng ta thường có xu hướng ăn nhiều trái cây hơn vì cấp nước tốt, kích thích vị giác lại giải nhiệt, tăng cường đề kháng trong trời nắng nóng.

Dưới đây là một số loại thực phẩm có thể giúp phục hồi bệnh cảm cúm nhanh hơn.